icon-checkicon-closeicon-commentsKurir_icon_fonts_template-38Kurir_icon_fonts_template-37icon-downicon-erroricon-galleryicon-homeicon-infoicon-logouticon-nexticon-passwordicon-plusicon-previcon-reacticon-searchicon-soc-fbicon-soc-gplusicon-soc-insicon-soc-mailicon-soc-rssicon-soc-twittericon-soc-vibericon-soc-wupicon-soc-ytKurir_icon_fonts_template-34Kurir_icon_fonts_template-33icon-totopicon-usericon_reactsoc-viber

Najnovije vesti

Espreso.rs


Adria media

REŠITE SE LOŠIH NAVIKA: Držite se ovih 6 pravila i imaćete ravan i zategnut stomak
Foto: Profimedia

SAVETI

REŠITE SE LOŠIH NAVIKA: Držite se ovih 6 pravila i imaćete ravan i zategnut stomak

Žena

Ukoliko ste se opustili tokom zimskih meseci, sada je poslednji trenutak da se uozbiljite, redukujete ishranu i počnete sa vežbanjem.

 

Važno je poštovati sledeća pravila:

 

- krećite se što više i izbegavajte dugo sedenje,

- ne unosite hranu koja sadrži mnogo šećera,

- zaboravite na kalorične napitke,

- spavajte minimum 7 sati dnevno,

- izbegavajte grickalice,

- smanjite stres.

 

foto: Profimedia

Kurir.rs, Foto: Profimedia

 

 

NOVO! Od sada možete da komentarišete i na Kurir Viberu!
Pridružite nam se, podelite svoje mišljenje!

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...