Najnovije vesti

SMANJUJE APETIT: Nema bolje namirnice za mršavljenje od paradajza
Foto: Profimedia

ODLIČAN!

SMANJUJE APETIT: Nema bolje namirnice za mršavljenje od paradajza

Žena

Voće i povrće nije samo niskokalorično, već smanjuje osećaj gladi i umanjuje apetit.

 

Paradajz je pravi šampion kada je u pitanju gubitak viška kilograma. Glavni adut paradajza je - likopen. Crveni pigment koji se nalazi u paradajzu smanjuje masti u organizmu. Likopen je takođe odgovoran za osećaj sitosti, a kao rezultat toga, dovodi do osećaja zadovoljstva.

 

Naučnici sa univerziteta Redinga su uradili malo istraživanje. Da bi dokazali da paradajz utiče na gubitak kilograma oni su u istraživanje uključili sedamnaest žena srednje građe, starosti od 18 do 35 godina. Volonterima su ponuđeni sendviči sa šargarepom, paradajzom ili krem sirom. Najveći broj žena izabralo je sendvič sa paradajzom.

 

I još nekoliko prednosti u korist crvene ishrane - paradajz značajno smanjuje rizik od raka i kardiovaskularnih bolesti, štiti kožu od štetnih sunčevih zraka i ubrzava zarastanje rana.

 

(Kurir.rs/zenskimagazin/foto Profimedia)

 

POGLEDAJTE BONUS VIDEO:

Stavio je kolutove paradajza u saksiju sa zemljom: Evo šta se desilo nakon 2 nedelje!

 

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...