Kako biste se manje znojili izbegavajte deblje materijale, nosite pamučne, lagane i prozračnije tkanine.
Izbegavajte teški nakit koji se lepi za telo, nosite šešir širokog oboda i ostavite teške torbe kući.
1. Neka vam odeća bude što laganija
Što laganija i prozračnija to bolje. Što manje tkanine zapravo dodiruje telo, to ćete se ugodnije osećati. Tako će vam lepršava maksi haljina omogućiti više prozračnosti nego kratke pantalone i top.
2. Preskočite postavljene brushaltere
Kako bi vam bilo lakše tokom letnih vrućina nosite brushaltere bez postave. Najbolje je one pamučne.
3. Izbegavajte deblju tkaninu
Majice i pantalone laganog i prozračnog materijala idealne su za leto. Nemojte nositi majice ili pantalone nekog debljeg materijala jer će vam se početi lepiti uz telo. Što šire i laganije, to bolje.
4. Rupičaste majice
Majice sa rupicama idealne su za leto. Osetićete svaki povetarac i lagano hlađenje.
5. Odaberite odeću od prirodnih tkanina
Pamuk je prozračniji od poliestera. Takođe bolje upija znoj i brže se suši, što znači da baš nećete toliko osetiti znoj koliko biste na tkaninama od sintetike.
6. Izbegavajte teške ukrase
Umesto teških ukrasa na odeći kao što su perle, šljokice ili metal radije obucite odeću sa uzorkom. Jednako je zanimljivo kao i ukrasi, ali uzorak vas neće žuljati zbog znoja ili se lepiti za vas.
7. Nosite šešir širokog oboda ili u torbi držite lagani šal
Prebacite šal preko ramena ili glave kad god vam se učini da ima previše sunca. Tako je lagan da ćete ga jedva osetiti.
8. Nosite jakne, suknje i haljine bez postava
Ne samo da je postava još jedan sloj između kože i vazduha, ona je često sintetička, što znači da koža neće dobro disati i imaćete osećaj da se previše znojite.
9. Ostavite ruksak ili veliku torbu kod kuće i ponesite malu ručnu torbicu
Poslednje što želite po ovim vrućinama je ogroman ranac koji vam se lepi za leđa. Očistite torbu, nosite što manje stvari i prebacite se na manju koju možete prebaciti preko ramena.
10. Upotrebite šal ili maramu da vam kosa ne dodiruje vrat
Mali pamučni šal izvrstan je za upijanje znoja, bilo da ga koristite za vezivanje kose ili ga nosite oko vrata spuštene kose. Stavite ga u hladnu vodu pre nego što ga stavite.
11. Pokrijte se kako biste zaštitili kožu od sunca
Direktna sunčeva svetlost ne samo da oštećuje vašu kožu, već i povisuje telesnu temperaturu. Kratki rukavi su odličan izbor da se zaštitite.
12. Držite se svetlijihh boja
Tamne boje upijaju svetlost i zbog njih vam može biti još gore, dok svetle boje reflektuju svetlost i rashladiće vas.
13. Nosite minimalan nakit
Minđuše su u redu jer zapravo ne dodiruju puno vaše kože, ali ogrlice, narukvice i prstenje često su veći problem kad temperatura poraste. Lagani lančići i narukvice lepe se za kožu.
(Kurir.rs/A.m./Cosmopolitan)
NE PROPUSTITE
Bonus video:
