3 NAMIRNICE KOJE MOGU ZAMENITI MAJONEZ: Uz pomoć njih ćete unositi manje KALORIJA, dok će UKUS hrane i dalje biti ODLIČAN!

Mnogi uvek traže jednostavne načine kako da svoje obroke učine zdravijima, a sa ovim savetima unosićete manje kalorija dok će ukus hrane i dalje biti odličan.

Ako ste ljubitelj sendviča sa salatom od tune, piletine ili jaja, ove tri namirnice mogu vam pomoći da povećate nivo hranjivosti vašeg obroka i smanjite unos kalorija. Umesto majoneza možete koristiti:

Humus:

Doktori savetuju da umesto majoneze koristite namaze sa humusom koji ima manje kalorija, a ima visoki udeo belančevina i zdravih masti.

Paradajz:

Umesto da koristite veliku količinu majoneze, polovinu zamenite svežim paradajzom, koji će smanjiti kalorije i dodati više hranjivih sastojaka.

Avokado:

Ova popularna i ukusna namirnica učiniće vašu hranu kremastom i pojačaće zdrave masti sendviča.

Kurir.rs/A.A./24sata.hr

NE PROPUSTITE

ŽENA SA NAJVEĆIM USTIMA SE POJAVILA NA TELEVIZIJI: Voditelj se ODUŠEVIO, a ona pokazala šta sve može da stane u njih! (VIDEO)

NEKE NAMIRNICE NIKAKO NE TREBA JESTI ZAJEDNO: Ako jedete meso ni SLUČAJNO ne pijte MLEKO, a omiljeni SRPSKI doručak je baš ŠTETAN

NUTRICIONISTKINJA OTKRIVA ŠTA JE NAJBOLJE JESTI PO VRUĆINI! Ova namirnica je definitivno NAJBOLJA tokom leta i veoma ZDRAVA!

NEODOLJIVA REAKCIJA! Vlasnica snimila svog ljubimca kada je ugledao da ona nešto JEDE: Ti čak ni NE VOLIŠ povrće! (VIDEO)

Bonus video:

Kurir