Konzumiranje jogurta četiri puta nedeljno smanjuje rizik od karijesa kod dece za čak 22 odsto, pokazali su rezultati studije objavljene u Žurnalu za stomatologiju.
Istraživanje sprovedeno nad 2.000 dece pokazalo je da, za razliku od sira, mleka i drugih mlečnih proizvoda, jogurt ima snažno zaštitno dejstvo, naročito kada je reč o mlađoj deci.
Nije u potpunosti razjašnjeno na koji tačno način ovaj ukusni mlečni napitak čuva zubiće, ali prema jednoj od teorija, proteini iz jogurta jačaju zubnu gleđ i time onemogućavaju delovanje bakterija.
Ipak, trebalo bi napomenuti da se pozitivni efekti primećuju samo kada je u pitanju običan jogurt. Voćni i aromatizovani jogurti imaju dodati šećer pa pozitivnih efekata zbog toga nema.
Kurir.rs/N.B.
NE PROPUSTITE
Bonus video:
