Mandarine su bogate vitaminom C, štite naš imunitet u sezoni prehlada, pomažu nam u održavanju vitke linije i jako su ukusne.
Mandarina za vitku liniju Kao idealna namirnica za jačanje imuniteta i vitku liniju preporučuje se i mandarina koja je sastavom slična pomorandži: obiluje vitaminima C i A, folnom kiselinom i kalijumom, a tu su i vitamini B grupe, kalcijum, magnezijum, cink, bakar i gvožđe.
Snižava loš holesterol Istraživanja su pokazala da koža mandarina sadrži hranjive sastave koji snižavaju "loš holesterol".
Sprečava gojaznost Istraživanjima je otkriveno kako hranjiva materija skrivena u mandarinama sprečava gojaznost, nudi zaštitu od dijabetesa tipa 2 i ateroskleroze. Reč je o bolestima koje su odgovorne za pojavu srčanog, ali i moždanog udara.
Popravlja raspoloženje Verovali ili ne, mandarine mogu da poprave vaše raspoloženje, tvrde iz Klinike Mayo. Miris mandarine pomaže kod stresa, depresije i teskobe. Ako imate loš dan i želite se osećate opuštenije, pokušajte s mandarinama!
Teže mandarine su bolje Kod kupovine mandarina birajte one teže jer sadrže više vode i soka. Kako ne bi izgubile vredne nutrijente, mandarine držite podalje od direktnog svetla.
(Kurir.rs/Faktor.ba)
NE PROPUSTITE
Bonus video:
