Biljni čajevi su niskokalorični, osvežavaju napici koji imaju brojna lekovita svojstva. Nažalost, često su naš izbor tek kada se razbolimo. Evo koji vam mogu biti od pomoći kako biste sprečili bolesti, ali i izlečili se...
Lipa i šipak
U narodnoj medicini vruć čaj od lipe koristi se za podsticanje znojenja i poboljšavanje otpornosti na prehladu. Kliničkim istraživanjem potvrđeno je njegovo delovanje u lečenju virusa kod dece, ali i u sprečavanju prehlade. Sastojci koje lipa sadrži ublažavaju nadraženost sluznice kod upale grla. Delotvorna je kod bolesti kod kojih se javljaju povišena temperatura, za ublažavanje kašlja, podsticanje znojenja i generalno povećavanje otpornosti tela na infekcije.
Na jačanje otpornosti deluje i šipak zbog visokog sadržaja vitamina C. Šipak takođe pomaže tokom lečenja i oporavka od zimskih bolesti.
Čaj od sleza
Čaj od crnog ili belog sleza pomaže kod suvog kašlja, upale grla i bronhitisa. Pije se u malim gutljajima ili kaplje u nos kod prehlade i bolesti sinusa. Priprema se tako što se slez prelije hladnom vodom i ostavi da odstoji preko noći. Za čaj kašičicu sleza prelijte sa 200 ml vode, a za kapi sa 50 ml vode.
List medvetke
Čaj od lista medvetke pomaže pri upali bešike i mokraćnih puteva. Najdelotvorniji je ako mu se doda prstohvat sode bikarbone. Ne sme se piti više od tri šolje dnevno ni duže od nedelju dana.
Neven i imela
Čaj od nevena deluje na jačanje imuniteta, a posebno je delotvoran kada se kombinuje s belom imelom, žalfijom, šipkom i matičnjakom. Neven takođe deluje protivupalno.
Majčina dušica
Majčina dušica jača imunitet i olakšava probavu. U inhalacijama pomaže kod upala sinusa i bronhitisa te olakšava iskašljavanje.
Nana
Čaj od nane deluje kao prijatan i blag lek za umirenje i zato treba da ga pijete ukoliko vas muči nesanica. Osim toga, pomaže u ublažavanju menstrualnih i klimakteričnih tegoba, a pošto sadrži eterično ulje, flavonide, gorke sastojke, koristan je i za otklanjanje problema s varenjem. Pospešuje zaceljivanje rana i efikasan je kod prehlade, promuklosti i kašlja.
(Kurir.rs)
NE PROPUSTITE
Bonus video:
