Često se priča o ženskoj higijeni i nezi ženskog reproduktivnog sistema, ipak tema muškog zdravlje ume da ostane zapostavljena, a Svetska zdravstvena organizacija upozorava da navike ljudi mnogu značajno da utiču na zdravlje polnog organa.
Jedan doktor odlučio je da otkrije neke od najčešćih navika koje su loše za vašeg "vršnjaka" i zašto bi trebalo da ih izbegavate.
Ovo su pet najgorih navika:
- Pušenje
- Alkohol
- Stres
- Nedostatak sna
- Prekomerna težina
Opšte je poznato da pušenje povećava rizik od raka, srčanih bolesti i drugih smrtonosnih stanja. Međutim, stručnjaci su i ranije upozoravali da pušenje može da smanji veličinu vaše muškosti i poveća rizik od erektilne disfunkcije. Određeni toksini u cigareti oštećuju krvne sudove u penisu. Nažalost, to može da znači da ćete se, bez obzira na to koliko ste uzbuđeni, boriti da postignete erekciju. Stručnjaci sa Medicinskog univerziteta u Bostonu analizirali su polne organe u erekciji 200 muškaraca i otkrili da su pušači znatno niži od onih koji ne konzumiraju cigarete.
Alkohol je takođe štetan po zdravlje polnog organa. Jedan od glavnih zdravstvenih problema vezanih za piće jeste uticaj na vaš seksualni nagon i plodnost.
- Čak 40 odsto muške neplodnosti nastalo je samo zbog unosa alkohola - rekla je dr Sara Bruer i ističe da je previše alkohola povezano sa problemima poput erektilne disfunkcije, skupljenih testisam, manjeg penisa i gubitka stidnih dlačica.
- Prestanak konzumacije alkohola može da poboljša broj spermatozoida i poveća i muški i ženski seksualni nagon u roku od tri meseca - rekla je.
Stručnjak za seksualno zdravlje, Keri Midlton, ranije je rekla da treba da pokušate da uklonite stres. Višak adrenalina se oslobađa u krvotok kada ste u stanju brige, što dovodi do sužavanja krvnih sudova.
(Kurir.rs/Mondo)
NE PROPUSTITE
Bonus video:
