icon-closeicon-commentsKurir_icon_fonts_template-38Kurir_icon_fonts_template-37icon-downicon-galleryicon-homeicon-nexticon-previcon-reacticon-searchicon-soc-fbicon-soc-gplusicon-soc-insicon-soc-mailicon-soc-rssicon-soc-twittericon-soc-vibericon-soc-wupicon-soc-ytKurir_icon_fonts_template-34Kurir_icon_fonts_template-33icon-totopicon_reactsoc-viber

Najnovije vesti

Espreso.rs


Adria media

(VIDEO) SUPERBAKA IDOL MLADIM BILDERIMA: Ima 77 godina, a diže 90 kila u teretani
Foto: Printscreen Facebook

Godine su samo brojka

(VIDEO) SUPERBAKA IDOL MLADIM BILDERIMA: Ima 77 godina, a diže 90 kila u teretani

Planeta

Merion Kian (77) je bivša časna sestra iz Kvinslenda u Australiji, koja danas drži rekord u dizanju tegova i može da digne do 90 kilograma.

 

"Mladi ljudi mi prilaze i govore da se nadaju da će u mojim godinama i oni moći ono što ja mogu, kažu mi da sam njihova inspiracija", izjavila je za lokalne novine i dodala da su joj upravo mladi jedan od motiva zašto diže tegove.

 

Počela je da vežba kada je imala 55 godina. Pre toga nikada se nije bavila fitnesom, iako je bila zdrava. Krenula je u teretanu 1995. kada je njen pokojni muž imao Parkinsonovu bolest. "To vreme mi je bilo jako stresno, savetnik mi je preporučio da se priključim nekoj grupi. Ja sam krenula u teretanu i idem tamo sve do danas“, kazala je Merion.

"Jedno vreme sam imala privatnog trenera, ali mi se volja smanjila, pa sam htela da odustanem. Tada me trener pitao zašto ne probam dizanje tegova. Nisam ni znala šta je to, ali sam rekla: OK", priseća se ona. Kada joj se svidelo, trener joj je predložio da krene i na takmičenje.
Takmičila se 2013. godine, a s obzirom da nikada ni jedna žena starija od 70 godina nije učestvovala na takmičenjima u Australiji, automatski je postavila rekord.

 

Tada je imala 73 godine i zadivila je publiku svojim rezultatima, podigla je 45 kila na benču, 50 kila na izbačaj i 90 kila na "mrtvom dizanju". Ove godine je išla na još jedno takmičenje, gde je nadmašila vlastite rekorde, za pola kilograma svaki.

 

U periodu kada joj je suprug bio živ i kada se brinula za njega, odlazila je u teretanu u 5:30 svako jutro, vežbala bi sat vremena. Nakon povratka kući negovala je supruga a zatim bi otišla na posao.

"To je bilo vreme za mene, pomoglo mi je to da radim nešto kako se ne bih stalno brinula za muževo zdravlje“, rekla je Merion. Vežbanjem je stekla dodatnu fizičku snagu tako da je mogla bez problema da vozi muža u invalidskim kolicima, osim što je izgradila i mentalnu stabilnost zahvaljujući kojoj je ostala smirena gledajući muža kojem se stanje pogoršavalo.

"Najveća motivacija mi je bila to što sam gledala u kakvom stanju su moj suprug i ostali štićenici staračkog doma. Htela sam da ostanem u formi i zdrava kako ne bih zavisila od drugih ljudi", rekla je ona. Merion veruje da je vrlo važno ostati gipak i kaže da postoje mnoga istraživanja koja su pokazala da vežbe sa tegovima dobro utiču na starije ljude.

 

"Ja sam računovođa i imam klijente koji su vrlo bogati, ali nemaju dobro zdravlje i zbog toga ne mogu da putuju i rade stvari koje bi hteli", rekla je ona. Više od tri godine trenira dizanje tegova i ne misli da će ikada prestati.

"Starost je samo stvar percepcije, mislim da mnogi ljudi stare pre svog vremena. Ja sam vežbanjem preokrenula ciklus, umesto da postajem slabija, postajem sve jača što sam starija“, objasnila je. Mnogi prijatelji je pitaju kako to uopšte uspeva, a ona svakim treningom dobija sve više energije. Za sebe kaže da nije stara, nego da je 50-godišnjakinja s 25-godišnjim iskustvom.

 

(Kurir.rs/100posto.hr)

Foto Printscreen Facebook

 

Pratite Kurir na VIBERU:
http://chats.viber.com/kurir

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...