Verovatno su se mnogi pitali kako izgleda jedan njegov dan i šta unosi u organizam kada je na parketu prava zver.
Lebron u toku dana u organizam unese između 2300 i 2800 kalorija. Jede tokom celog dana, pa čak i na poluvremenu utakmica.
Često menja meni, ali se trudi da svakodnevno unese isti broj kalorija za svaki obrok.
Tako za doručak unese između 600 i 650 kalorija, pred utakmicu ponovo nešto više od 400 kalorija, a nakon utakmica se unos kalorija kreće između 300 i 900 kalorija.
Na poluvremenu pojede nešto više od 200 kalorija, a u slobodnom vremenu takođe na razne načine unese gotovo 600.
Dosta toga potroši na parketu, pa nije nikakvo čudo što izgleda fenomenalno usprkos velikom unosu kalorija u organizam.
Takođe, svakodnevno radi i žestoke treninge i to ga čini mašinom za davanje koševa.
Kurir sport
NE PROPUSTITE
