Zdravlje nacije je sve kritičnije, rešenja ni na vidiku
JEZIVO: Od infarkta i šloga Srbi umiru sa 20 godina!
Društvo -
Građani Srbije, okupirani borbom za egzistenciju, gotovo da ne brinu o zdravlju. Bolesti srca i tumora dostižu epidemijske razmere, a i u 2016. će rasti i broj pacijenata koje su one pokosile
Strah od otkaza, visoki računi i male plate, dugovi, krediti, stres... Mnogo je faktora zbog kojih se u Srbiji danas živi veoma loše, a umire brzo.Istraživanje Kurira, urađeno na osnovu zvaničnih podataka zdravstvenih institucija, pokazuje da bolesti srca i tumori dostižu epidemijske razmere i da će to biti bolesti koje će i u 2016. odneti najviše života, a granica obolevanja i umiranja spustila se i na 20 godina.
Slomljeni stresom
- Sve je više mladih ljudi od 20 do 30 godina koji su imali infarkt miokarda i šlog, a i dalje su najčešći kod građana starih između 40 i 45 godina. Naši pacijenti su veoma vezani za poslove u kojima su uslovi za rad teški i veoma malo pažnje obraćaju na zdravlje. Čak i kad im preporučimo da promene stil života, da imaju izbalansiranu ishranu i da budu više fizički aktivni, oni to ne mogu prihvate. Znaju šta mi pričamo, ali nastavljaju da žive pogrešno, slomljeni stresom i okupirani problemima - kaže specijalista opšte medicine dr Nevenka Dimitrijević.U zemlji u kojoj prosečna plata iznosi tek nešto više od 44.000 dinara, a potrošačka korpa četvoročlane porodice košta duplo više, teško je govoriti o negovanju zdravog stila života. Zato lekari na prvom mestu savetuju pacijente da budu oprezni i da se već s prvim simptomima bolesti obrate za pomoć.- Uvođenje porodičnog lekara bilo bi najbolja prevencija za mnoge bolesti. To bi značilo da imate lekara koga možete da pozovete i u pola noći i koji bi najbolje znao da proceni vaše stanje jer bi već bio upoznat s vašom istorijom bolesti - upozorava kardiohirurg prof. dr Miljko Ristić.
Procedura
On napominje da pokazatelji zdravstvenog stanja naše nacije nisu dobri. Već godinama unazad 54 do 58 odsto stanovnika Srbije umire od bolesti srca, a u ovom trenutku blizu 70 odsto građana uveliko boluje od istih bolesti. Kad se pacijent razboli, tek nastaju problemi, jer su procedure i put do lekara dugački.
PREVENTIVNI PREGLEDI JEDNOM GODIŠNJEPoznato je da naši ljudi kod lekara odlaze tek kad ih nešto toliko zaboli da više ne mogu da izdrže. Dr Nevenka Dimitrijević ističe da bi preventivne preglede, bez obzira na to kako se osećate i koliko godina imate, trebalo raditi jednom godišnje.- Preventivni pregledi često spasavaju život. Građani, a posebno oni stariji od 50 godina, treba da rade preventivne preglede dojke, pluća, prostate, debelog creva, grlića materice minimum jednom godišnje. Takođe, kad vas nešto zaboli, nemojte guglati simptome na internetu, odmah se obratite lekaru - napominje Dimitrijevićeva.
KAKO TREBA DA ŽIVIMO20 minuta brze šetnje ili vežbanja svaki dan bez obzira na telesnu težinu (smanjuje rizik od prerane smrti za 16-30%)Sagoreti bar 100 kalorija dnevnoViše smeha, manje stresa
KAKO ŽIVIMOStanovnici Srbije u proseku sede pet sati dnevnoSvakodnevno u kontinuitetu od bar 10 min. hoda 72,9%Bavi se sportom najmanje tri puta nedeljno 8,8% (muškarci 12,1%, žene 5,7%)
