Dan može da počne Ili da se završi poslom, ali šta se dešava kada se budimo sa mislima o našim radnim obavezama i sa istim ispraćamo dan…
Iako je bio na liderskoj poziciji u kompaniji, naš sagovornik priznaje da nikada nije mogao ni da pretpostavi šta će ga na poslu sačekati – promena plana po ko zna koji put, nova zaduženja ili pak otkaz nekog od članova njegovog tima.
- Stres od ranog jutra. Moraš da vršiš obuku, to su ukupno tri zaduženja na poslu - rekao je sagovornik.
Umor i posle odmora može biti jedan od simptoma izgranja na poslu, medjutim retki su oni koji to prepoznaju, a još redji oni koji odmah odluče da zatraže pomoć.
- Na fizičkom nivou, osoba se oseća potpuno iscrpljeno, moguće je da se jave bolovi u mišićima, stomaku, leđima, vratu, itd. Može da dođe do pada imuniteta, apetita i slično. Kada su u pitanju emotivni problemi, tada se osoba oseća non stop preplavljeno, oseća visok nivo ankcioznosti, depresije i bespomoćnosti - rekao je psiholog.
A da li će zaposleni probleme podeliti sa kolegama I nadredjenima podjednako zavisi od njegove spremnosti na taj korak ali i atmosfere koja vlada na poslu.
- Puno zavisi od okruženja, kao i koliko ljudi osećaju slobodu da pričaju o takvim stvarima. Tu je velika uloga ljudskih resursa i koliko će oni pokazati da su podrška zaposlenima i dati im signal da mogu da im se obrate. Što je sigurnije okruženje, to su ljudi slobodniji da pričaju i prevaziđu svoje poteškoće - rekla je direktorka za ljudske resurse "Adria media group".
Tamo gde ovakav odnos izostane, zaposleni sam vodi borbu. Ona se, nažalost, retko, završava u njegovu korist.
- Tri meseca ti traju kao da si sabio nečijih 12 meseci. Meni se dešavao napad ankcioznosti i onda sam otišao u urgentni centar, a ta ankcioznost je prouzrokovala da sada imam astmu - rekao je sagovornik.
Posle ove dijagnoze, naš sagovornik dobija I uput za odlazak kod psihijatra.
Svetska zdravstvena organizacija uvrstila je stres na radnom mestu u 11. izdanje priručnika Međunarodne klasifikacije bolesti, a očekuje se da sindrom izgaranja na poslu postane dijagnoza, što praktično znači da će zbog toga zaposleni i zvanično moći da dobiju bolovanje.
Stručnjaci savetuju da je važan korak u lečenju koje može trajati mesecima, razlučiti šta jeste, a šta nije naš posao.
Iako smo, pogotovo danas, usled globalne finansijske krize, fokusirani najviše na posao, život i zdravlje daleko su ispred svega.
Kurir.rs
NE PROPUSTITE
