Zašto se ljudi tokom praznika osećaju usamljeno i neraspoloženo? Psiholog u emisiji "Puls Srbije" objašnjava: Ne moramo po svaku cenu biti euforični i srećni!
Ovi periodi goine vreme su za okupljanje familije, dragih ljudi, vreme za druženje i lepe trenutke. To se potencira i često podrazumeva.
Vreme praznika ne predstavlja svima radost, sreću i veselje. Osim radosti povodom predstojećih praznika, ljudi su tada skloni i sumiranju događaja od prethodnog praznika do sada, pa i sumiranju celokupnog života.
Nekada takva sumiranja vode padu ka osećaju usamljenosti, povišenoj samokritici ili tugi ukoliko taj praznik ne provodimo onako kako bismo želeli. O takvim osećajima i kako se sa njima izboriti, razgovaram sa današnjom gošćom. Snežana Repac, psiholog je u emisiji "Puls Srbije" objasnila zbog čega se ovo dešava.
- Ja se nadam da će svako ko se sa tim susretne videti da je šteta ako se tako oseća. Uvek postoji izlaz ako se suoči sa realnošću i razlozima koji su nas do toga doveli. Nekada je teško i deluje kao ultimatum, da se osećamo po svaku cenu da budemo srećni, ljudi kao da su u nekoj obavezi da budu euforični, jer se to tako prezentuje. Na kraju, to je sve iz najbolje namere, ali to neke ljude i obeshrabi, jer tolika količina toga da težimo ka toj sreći može imati kontraefekat. To dovodi do toga da se neko i sam povlači. Uskršnji praznici su više usmereni na duhovni život i na samoravnotežu – kaže Repac.
Psiholog je takođe objasnila na koji način ljudi treba da se ohrabre i progovore o problemima koji ih muče.
- Sad i praznik nosi slobodne dane koje imamo da provedemo sa svojom porodicom, ali i sa sobom. Inače se i savetuje da se Veliki petak provede u molitvi, sa idejom vere i duhovnosti, da bi se uspostavila naša unutrašnja ravnoteža. Mi svi težimo periodu kada ćemo biti sami i postići jedan metafizički pogled. Treba da se malo odvojimo i sagledamo stvari, kada se čovek malo odmakne, može sagledati te remetilačke faktore – kaže Repac i dodaje:
- Zato je to vreme sa sobom izuzetno dragoceno. Mi nemamo vremena zbog drugih ljudi da vidimo te svoje unutrašnje probleme, jer se stalno prilagođavamo nekom tempu u kojem smo dosta posvećeni drugima, a ne sebi. Svako se u nekom svom smeru kreće i mimoilaze se neki najbliži ljudi. Kada su ovakvi praznični dani, kada treba da budemo sa svojom porodicom, onda moramo i da donosimo neke bolje odluke.
Na društvenim mrežama često možemo videti fotografije drugih ljudi koje nas mogu učiniti tužnim ili manje vrednim, što je psiholog i objasnila:
- Društvene mreže nas oblikuju, nameću hiljade odgovora, one nas iscrpljuju emotivno i komunikaciono. Izgubimo silno vreme na mrežama, one su u poslednje vreme postale poprište raznih mišljenja i političkih dešavanja, preuzele su zgodan teren za igru istine. To nam u nekom trenutku može totalno zamagliti svet u kom živimo. Neke stvari i saznamo preko mreža – to je jedna velika tema. Te fotografije, gde svi žive srećno i navodno bolje od nas, dovode nas do toga da se osećamo manje vrednim.
Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima.
Kurir.rs
