icon-checkicon-closeicon-commentsKurir_icon_fonts_template-38Kurir_icon_fonts_template-37icon-downicon-erroricon-galleryicon-homeicon-infoicon-logouticon-nexticon-passwordicon-plusicon-previcon-reacticon-searchicon-soc-fbicon-soc-gplusicon-soc-insicon-soc-mailicon-soc-rssicon-soc-twittericon-soc-vibericon-soc-wupicon-soc-ytKurir_icon_fonts_template-34Kurir_icon_fonts_template-33icon-totopicon-usericon_reactsoc-viber

Najnovije vesti

Espreso.rs


Adria media

Imate problema s pamćenjem? Evo kako da ga poboljšate

MAPE UMA – ZVUČI ČUDNO, ALI DELUJE!

Imate problema s pamćenjem? Evo kako da ga poboljšate

Edukacija

Naš mozak je svakodnevno izložen ogromnom broju informacija – na poslu, na fakultetu, u privatnom životu, u medijima, u komunikaciji s okolinom. Neprekidno smo okruženi različitim podacima i nije neobično da ponekad osetimo zasićenje.

Da li vam se dešavalo da imate problema s pamćenjem i koncentracijom? Imamo rešenje za vas – mape uma su odličan alat za brže učenje i trajno pamćenje. 

Šta je to mapa uma?

Mape uma nam pomažu da bolje iskoristimo neograničenu moć mozga i što veći deo njegovog kapaciteta. One su zapravo kombinacija umetnosti i nauke, logike i emocija, reči i slika. Predstavljaju kreativna i veoma efikasna sredstva za organizaciju i vođenje beležaka, koje nam pomažu da lakše pamtimo i učimo. 

Tvorac ove tehnike „mapiranja” je Toni Buzan. Još kao student se interesovao za psihologiju učenja i funkcionisanje ljudskog mozga, a krajem šezdesetih godina dvadesetoga veka kreirao je ovu univerzalnu alatku.

Zašto naš mozak voli mape uma? Važna karakteristika ovakvog načina učenja je u korišćenju i leve (logičke, činjenične) i desne (kreativne i imaginativne) hemisfere mozga. Dakle, kreiranjem mapa aktiviramo obe hemisfere i podstičemo njihovu interakciju, čime iskorišćavamo veći kapacitet mozga i povećavamo svoje mentalne sposobnosti. 


Primenljive u svim sferama života

Mape uma su primenljive u gotovo svim životnim situacijama. Možete ih koristiti da lakše spremite ispit ili napravite beleške za naučne radove, projekte i izveštaje. U poslovnom svetu, mapiranje se pokazalo kao efikasno pri vođenju sastanaka, pravljenju prezentacija, poboljšanju organizacije i komunikacije.

Možemo ih koristiti i za lično preispitivanje – kako bismo stekli bolji uvid u sopstvenu ličnost, svoje potrebe, želje i ciljeve ili kako bismo rešili probleme u odnosima s ljudima koji nas okružuju. Mape aktiviraju mozak na svim nivoima, čineći ga sposobnijim za bolje pamćenje, čime se povećava i samopouzdanje. Pored toga, one podstiču kreativnost, igranje i humor. 

„Mapiranje” je lako – isprobajte i vi!

Za crtanje mape uma potrebni su vam beli papir, olovke u boji, tema koju želite da prikažete i, naravno, mašta. Sve počinje crtanjem središta mape uma, koje treba da predstavlja glavni pojam i ideju vodilju. Zatim prikazujete grane, na kojima označavate ključne reči, važne za temu koju obrađujete. 

Kako bi se lakše pamtile, mape treba da sadrže mala i velika slova, boje i trodimenzionalni stil. Slika vredi hiljadu reči, kaže izreka, a to posebno važi u ovom slučaju. Slike mnogo češće nego reči izazivaju podsećanje i snažnije su u pokretanju asocijacija i zato ih treba koristiti kad god je moguće.

Važan element su i boje, kako bi se njima aktivirala i desna moždana hemisfera i bolje iskoristio potencijal za učenje i pamćenje. Boje stvaraju iluziju trodimenzionalnosti koja deluje uverljivo našem umu. Treba izbegavati crnu boju, jer ona ne deluje stimulativno na mozak, pa tako ni na delotvornost ove tehnike. Video-snimak u nastavku će vam pomoći da se sami oprobate u kreiranju mapa uma. A onda, ne postoje granice!

Učite uz eduTV – televiziju za savremenog gledaoca!

Mape uma su samo jedna od brojnih zanimljivih tema koje je za vas istraživao eduTV. Program ove obrazovne televizije je namenjen svim generacijama i predstavlja odličan način da se opuštanje uz TV pretvori u učenje. 

EduTV pruža jedinstveno iskustvo gledanja televizije, jer osim putem kablovskih operatera, program možete gledati i preko eduTV Android aplikacije, koja je dostupna besplatno na Google Play Storeu. Tu je i platforma za Video on Demand, preko koje imate mogućnost da gledate emisije na bilo kom pametnom uređaju, kad god poželite. Pratite eduTV i svakog dana otkrijte nešto novo!

 

NOVO! Od sada možete da komentarišete i na Kurir Viberu!
Pridružite nam se, podelite svoje mišljenje!

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...

Facebook Registracija

Popunite ostala polja kako bi zavrsili registraciju

Prijavi se

ili

Registracija

Promeni lozinku

Upišite email i mi ćemo vam poslati poruku sa linkom za promenu lozinke.

Unesite novo korisničko ime i lozinku

Aktivacioni mail

Upišite email adresu na koju želite da vam se pošalje aktivacioni email.

Promena lozinke

Uspešno ste promenili lozinku.


Promena lozinke

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za promenu lozinke. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka na nalazu u inboxu proverite nepoželjne poruke (spam).


Aktivacija profila

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za aktivaciju Vašeg profila. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka ne nalazu u inboksu, proverite "nepoželjne poruke" (spam).


Aktivacija profila

Vaš profil je uspesno aktiviran. Hvala što ste se registrovali.