ČUVENA MANEKENKA PODIGLA TEMPERATURU NIKAD VRELIJOM HALJINOM: Ovako nešto samo smelije dama savršenog izgleda mogu da ponesu!

Manekenka Izabel Gular otputovala je na grčko ostvro Antiparos. Grčka je jedna od njenih omijenih etnjih destinacija, pored rodnog Brazila. Fotografija zabeleženu na ovoj lokaciji koju je večeras objavila na Instagramu donosi nam njeno novo modno izdanje. Ovakva haljina je samo za one najsmelije.

Među onima koji su prokomentarisali njeno novo modno izdanje jeste i njen verenik nemački golman Kevin Trap koji je očaran njenim izgledom.

Ako ste se pitali koje su cake njenog izgleda... Poznata Brazilka obožava zdrave sokove. Primenjuje 15 recepata, a za pripremu šejkova pored voća i povrća (lisnato povrće) koristi i dodatne proteine i žitarice. Proteinske šejkove pije nakon treninga, a zna se da su oni najbolja užina posle vežbanja.

Izabel izbegava rigorozne dijete. Trudi se da se hrani zdravo i obožava da kuva, a priprema isključivo jela sa malo namirnica jer želi da njena ishrana bude što jednostavnija, piše rachaelattrad.

Izabel naporno trenira, a voli da kombinuje više vrste treninga od pilatesa, kik-boksa, joge, trčanja, vežbi za trbušne mišiće do treninga otpornosti (često radi kombinaciju kardio treninga i vežbe otpornosti). Veliku pažnju - što je očigledno posvećuje vežbama za jačanje trbušnih mišića, ali i treningu celog tela.

Među njenim vežbama izdvajamo one koje nije teško primeniti. Prva je preskakanje vijače čime se sagorevaju kalorije i masti, a aktivira velika grupa mišića. Druga je "glute bridge" odnosno podizanje karlice što jača gluteus, ali i pokreće trbušne mišiće. Treća je pilates čiji je Izabel veliki ljubitelj. Ova poslednja vrsta vežbe daje snažne mišiće i doprinosi njihovom istezanju.

Izabel Gular je 2005. potpisala ugovor sa modnom kućom "Viktorijas sikret", a pre 11 godina počela je saradnju sa brendom Sports ilustrejted. Veoma je angažovana u borbi protiv dijabetesa od čega boluje njen brat.

(Kurir.rs/ŽenaBlic)

Bonus video: