Nađa iz Novog Beograda, majka dva dečaka, koja je sa Kurirovim čitaocima podelila svoju priču o zluradim i ljubomornim komentarima koje dobija na račun svog lepog izgleda posle druge trudnoće, otkrila je da njena ishrana ne samo da je dobra za izgled i zdravlje nego i da je veoma ekonomična.
Naime, mnogi smatraju da je za njen dobar izgled zadužena teretana i gladovanje, a ne zdrav i redovan način ishrane. Redovno doručkuje, nikada ne preskače prvi obrok, užina je uvek neko voće, dok za ručak najčešće sprema ribu. Ovaj njen obrok ima oko 300 kalorija, a budući da ima 5 obroka dnevno, i svi imaju više od 300 kalorija, to je oko 1.500 kalorija. Kada se doda da obavezno jede jaja sa hlebom za doručak, voće, a za užinu smaže palačinku i Nađa je više nego sita i zaokruži oko 2.500 kalorija koliko je dovoljno ženi koja još doji bebu.
Mlada mama za ručak potrošila je 190 dinara za zdrav ručak.
* Pangasius som filet oko 150 din
* jedan luk 10 din
* malo kupusa za ovu moju porciju tipa 5 dinara
* slatki krompir batat oko 25 dinara
* plus ulje, so, aleva, kukuruzno brašno, peršun...
Sve ukupno 190 dinara.
Kurir.rs/PDV/Foto Profimedia/Privatna arhiva
NE PROPUSTITE
