Koje suplemente moramo da imamo u kućnoj apoteci? Stručnjaci dali savete za jačanje imuniteta tokom turbulencija u vremenu

Energija i dobro raspoloženje često dolaze uz proleće. Osim sunca koje nam daje više radosti i izvodi iz zatvorenih prostora napolje, kraj zimskog perioda označava i dolazak neke nove energije i menjanje navika.

Gosti "Pulsa Srbije" koji su pričali o tome kako pospešiti imunitet bili su prof. dr Dušan Vešović, specijalista medicine rada i farmacije i lekar integrativne medicine, Dajana Švraka Milutinović, magistar farmacije, master ishrane i Žaklina Milenković, glavna i odgovorna urednica magazina Lepa&Srećna.

Vešović je pričao o imunitetu:

- Ovo lepo vreme donosi i vedrije raspoloženje, sunce uvek donosi osmeh preko hormona u našem organizmu. Međutim, ove vremenske turbulencije dovode i do iskušenja kada je u pitanju naš imunitet, kako će on reagovati i kako se gradi. Pa, gradi se svakog dana. Nažalost, mi o tome razmišljamo tek kada imamo infekciju, prehladu ili slično. Tada je došlo do popuštanja sistema, pa se ispoljila bolest. Mada, ne bi trebalo tek tada da razmišljamo, već bi trebalo da to činimo preventivno. Tako da, svaki dan treba da se bavimo sa sobom, svojim navikama, da imamo kontinuitet i tako se jača organizam u celosti.

Milutinović je pričala o suplementaciji koja pospešuje zdravlje celokupnog sistema:

- Ja dan ne počinjem bez astaksina, to je malo jači antioksidans koji je jači od tih modernih na koje smo navikli. Ne bih svakako preporučila da uzimamo suplemente, a da se prethodno ne provere koncentracije određenih vitamina i minerala. Kada radimo na imunitetu, vrlo je važno da imamo neke vrste antioksidanasa, ali i da se posavetujemo da li imamo određene deficite. Vitamin C uvek možemo da nađemo, ali ne da se uzme baš velika količina, pa je dobro da se konsultuje kroz testove krvi i svega, šta nam je potrebno i tako dalje. 

Milenković se osvrnula na festival Imunofest, pa je rekla:

- Subota, 26. april, je dan posvećen zdravlju. O zdravlju bi trebalo misliti čitave godine, ne samo sada, ali ovo je dan koji tradicionalno okuplja naše čitaoce i saradnike. Sa velikim zadovoljstvom pozivamo i vaše gledaoce, obećavamo dosta zanimljivih sagovornika, tema, govoriće i današnji gosti, njima će se pridružiti jedan psihoterapeut, koji će govoriti o psihološkim stranama imuniteta. Tako da, biće lekara zvanične i alternativne medicine, biće pozitivne energije i to se sve odražava na naše zdravlje.

Kurir televizija je dostupna na kanalu broj 109 za korisnike MTS Iris TV, na kanalu 9 za korisnike m:SAT TV, Supernova i Yettel Hipernet TV, na kanalu 9 za korisnike SBB EON, na kanalu 108 za korisnike BeotelNet, na kanalu 8 za korisnike Orion telekoma i na kanalu broj 112 za korisnike Sat-trakt na teritoriji Srbije, u okviru platforme M:tel u Crnoj Gori i Bosni i Hercegovini i MTEL Global u dijaspori, kao i na aplikaciji Arena Cloud.

Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima.

Kurir.rs

KAKO OJAČATI IMUNITET NA PRIRODAN NAČIN: