Dženifer Aniston je na Havajima gde radi na filmu "Murder Mystery 2".Kada ne snima, glumica uživa na terasi luksuznog hotela u kome je smeštena.
Paparaci su je nedavno "ulovili" u trenutku kada je ugrabila nekoliko sati predaha, i to u minijaturnom bikiniju u kom je pokazala isklesane mišiće.
Dženifer će za nekoliko dana, 11. februara, proslaviti 53. rođendan, ali iako već gazi šestu deceniju izgleda fantastično. Ona je uživala u sunčanju i to u crvenim gaćicama i ljubičastem gornjem delu kostima, a kako ga je malo spustila da bi uhvatila boju, grudi su joj praktično ispale iz istog.
No, i dalje su poglede krali njeni čvrsti trbušnjaci i perfektno ravan stomak. A ovakvu figuru Anistonova nije dobila tek tako; u to je uložila mnogo truda i odricanja.
Dženifer je priznala da vežba pet puta nedeljno, a da najčešće praktikuje striktni plan vežbanja "15-15-15", što podrazumeva po 15 minuta na biciklu, eliptičnom trenažeru i traci za trčanje. Pored toga, ide na boks i praktikuuje jogu.
Ona je takođe veoma rigorozna kada je reč o njenoj ishrani - uglavnom konzumira organsko voće i povrće i namirnice sa niskim udelom šećera, a oslanja se i na svoju samokontrolu: dovoljno joj je da pojede jedan komad čipsa ili jednu kocku čokolade i da se oseća zadovoljno.
Dženifer praktikuje i metodu povremenog posta, odnosno period gladovanja tokom dana od najmanje 16 sati u kom ne unosi ništa osim vode.
(Kurir.rs/A.M.)
NE PROPUSTITE
Bonus video:
