Najnovije vesti

4 aplikacije koje će vam pomoći da uspostavite ravnotežu između poslovnog i privatnog života

Preporučujemo

4 aplikacije koje će vam pomoći da uspostavite ravnotežu između poslovnog i privatnog života

Edukacija
15:08h
Moderan tempo života nalaže nam da se promenama prilagođavamo svakodnevno. Dešava se da nemamo vremena da spremimo ručak, sredimo kuću ili izađemo sa prijateljima, pa nekada čak i plaćamo drugima da neke od tih stvari obave umesto nas.

Međutim, nije retka pojava da ljudi i pored tolike količine posla nemaju dovoljno novca da omoguće sebi pomoć, pa onda jednostavno neki segmenti moraju da trpe, zarad budućnosti i boljeg života. Teško je uspostaviti balans u takvoj situaciji, kada nam radno mesto diktira slobodno vreme, a put do kuće oduzme još dva sata.

Međutim, koliko nam je tehnologija sa jedne strane oduzela mogućnost za organizovanje slobodnog vremena, toliko nam je pružila novih opcija za snalaženje u okvirima u koje smo smešteni. Koristeći samo svoj pametni telefon, u bilo kom trenutku možemo napraviti plan aktivnosti i pronaći neki prazan prostor između obaveza koji ćemo posvetiti sebi i održavanju sopstvenog zdravlja.

Izdvojili smo nekoliko najkorisnijih aplikacija koje vam mogu olakšati život i pomoći pri održavanju kvalitetnog balansa između posla, zdravlja i privatnog života.

Timeneye

Da biste znali kako da rasporedite svoje vreme, treba prvo da utvrdite na šta ga trošite i kako možete bolje da organizujete aktivnosti. To možete učiniti uz pomoć aplikacije Timeneye, koja beleži sve što radite i pravi proračune, generišući rezultate kao što su – na koje projekte vam ode najviše vremena, gde nepotrebno gubite minute ili kada imate najviše zakazanih obaveza.

Ovaj program možete sinhronizovati i sa svojim Google kalendarom, Basecamp profilom ili bilo kojim drugim servisom koji inače koristite za upravljanje vremenom. Kada izvrši kompletnu analitiku, aplikacija će vam dati predloge u kojim trenucima u toku dana ili nedelje možete najpre izdvojiti vreme za sebe, svoje prijatelje ili porodicu, a da ništa drugo, pa ni vi, ne trpi zbog toga.

Tribesports

Ako ste uspeli da iskristališete kada imate slobodnog vremena, potrudite se da ga iskoristite pametno. Posvetite neki termin u toku nedelje svom fizičkom zdravlju, tako što ćete se uključiti u sesiju vežbanja. Aplikacija Tribestports je platforma koja vam u svakom trenutku može dati inspiraciju za program treninga. Na bilo kom mestu možete se aktivirati i uz pomoć kratkog vodiča nastaviti gde ste stali, a takođe ćete za to uvek pronaći i motivaciju. Još jedna od pogodnosti je i to što postoji čitava zajednica ljudi koja koristi ovaj softver, pa su često organizovana i takmičenja gde se nadmeću u posvećenosti i istrajnosti projektu. A nekada je upravo ta kompetitivnost ono što pokreće čoveka.

Way of Life

Činjenica da do sada niste uspeli da organizujete svoje vreme i pronađete balans između poslovnog i privatnog segmenta života svakako ukazuje na to da ste usput razvili i loše navike kojih ćete se možda malo teže odreći. Way of Life vam pomaže da uradite upravo to – unapredite svoj život i otarasite se svih negativnih rituala kojima ste se posvećivali i ponovo uvedete neke stare, dobre navike koje treba da vam postanu rutina.

Možda ćete se zapitati kako vam program na mobilnom telefonu može pomoći, ali istraživanja su pokazala da ukoliko nešto zapišete i „prinuđeni” ste da gledate u to nekoliko puta dnevno, razvićete snažnu volju da nešto promenite po tom pitanju. Zato ćete u Way of Life upisivati sve svoje kratkoročne i dugoročne ciljeve, a on će vas podsećati na njih i pratiti vaš napredak ka njihovom ostvarivanju.

Stress Tracker

Na dnevnom nivou se iznervirate daleko veći broj puta nego što svesno uspete da primetite. Svaki stres, pa čak i taj najmanji, neosetni, na neki način, negativno utiče na organizam. Kako biste se oslobodili ovakvih napada na svoju psihu, važno je na prvom mestu da prepoznate uzroke i da ih eliminišete iz svog okruženja.

Ova aplikacija vam pomaže da to učinite tako što u nju upisujete svaki trenutak kada ste se uznemirili, povod za to i intenzitet. Na kraju dana, kada proverite analitiku, videćete šta najviše utiče na promenu vašeg raspoloženja i koji su to najčešći i najozbiljniji uzroci koji dovode do ovakvih situacija. Kada ih definišete, naučićete i način kako da ih izbegavate. Zapamtite, uvek sebe stavite na prvo mesto i trudite se da sačuvate mir, jer će vam svakako biti neophodan.

Nekim ljudima je zaista teško da uspostave ravnotežu između posla i privatnog života, a da ne trpi ni jedan ni drugi aspekt. Međutim, postoje i oni koji svaki trenutak u toku dana iskoriste produktivno. Iako naiđu periodi kada umor pobedi, nekada je za uspeh potrebna upravo takva posvećenost. Ove aplikacije će vam biti od pomoći da ustanovite koji su to trenuci koje možete iskoristiti za samounapređenje, a možda među njima prepoznate i mogućnost da sami kreirate svoj sistem oslobađanja od stresa. Program za razvoj mobilnih aplikacija može vam pomoći da postanete autor sopstvene aplikacije koja će, poput navedenih, mnogima olakšati život.

Prijavite se na newsletter.

Svakog dana besplatan pregled vesti na vaš e-mail.

* Obavezna polja

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...