Najnovije vesti

ŽELITE DA SKINETE VIŠAK KILOGRAMA: A evo šta treba da jedete prema vašoj krvnoj grupi!
Foto: profimedia

ISHRANA PO KRVNOJ GRUPI

ŽELITE DA SKINETE VIŠAK KILOGRAMA: A evo šta treba da jedete prema vašoj krvnoj grupi!

Žena

Krvna grupa otkriva mnogo o vašem organizmu, a kako biste imali dobru liniju, bitno je da se zdravo hranite. Doktor Peter D’Adamo otkriva kako treba da izgleda ishrana u zavisnosti od krvne grupe.

 

Ako pronađete režim ishrane koji prija vašem telu, onda ne postoji rizik od viška kilograma, a vitka linija vam je zagarantovana.


Saznajte šta prema vašoj krvnoj grupi smete, a šta vam je zabranjeno da jedete.

 

Nulta krvna grupa

Neka vam je ishrana bazirana na visokom unosu proteina, nemasnog mesa, mlečnih proizvoda, ribe i povrća.

foto: profimedia

A krvna grupa

Jedite meso ali u umerenim količinima, i više birajte vegetarijansku ishranu sa mnogo žitarica, voća i povrća.

 

B krvna grupa

Izbegavajte kukuruz i semenke sezama. Pileće meso takođe može biti pogrešan izbor. Jedite crveno meso, zeleno povrće, jaja i mlečne proizvode sa niskom količinom masti.

 

AB krvna grupa

Osobama sa AB krvnom grupom se savetuje da na dnevnom meniju imaju morske plodove, mlečne proizvode i zeleno povrće, i tako će izlečiti problem želudačne kiseline. Takođe, izbegavajte kofeinske napitke, alkohol i suhomesnate proizvode.

foto: profimedia

Kurir.rs/ Srbija Danas/Foto: Profimedia

 

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...