Pravo je vreme da probate ledeni čaj od svetog bosiljka, ružmarina i majčine dušice - opojnog ukusa i s protivupalnim delovanjem.
Sveti bosiljak ili tulsi poreklom je iz Indije, a njegove najveće prednosti su što telo štiti od stresa, čuva ga od infekcija i usporava uništavanje molekula DNK. Ima i protivupalna svojstva. Sveti bosiljak ima blagi, travnati ukus.
Ruzmarin poboljšava pamćenje pa je dobro da ga pijete na poslu. Prema nekim istraživanjima sprečava nastanak tumora i takođe deluje protivupalno.
Majčina dušica popravlja raspoloženje, povoljno utiče na zdravlje disajnih organa. Ukoliko imate problema s nosom ili grlom, pripremite čaj od majčine dušice i parite lice nekoliko minuta.
KAKO PRIPREMITI SUPERMOĆAN LEDENI ČAJ:
Sastojci:
- 2 vrećice tulsi čaja
- grančica svežeg ruzmarina
- 4 grančice sveže majčine dušice
- 2 litre filtrirane vode
Priprema: Sastojke prelijte kipućom vodom. Pokrijte i pustite neka čaj odstoji 20 minuta. Izvadite vrećice od čaja i sveže začine, pokrijte i stavite u frižider. Pustite neka se hladi do 2 sata i servirajte s ledom i voćem.
(Kurir.rs/zadovoljna.hr/foto Profimedia)
POGLEDAJTE BONUS VIDEO:
4 dobre stvari koje će vam se dogoditi ako svakoga dana pojedete po kašiku maslinovog ulja
