Gosti u "Pulsu Srbije" na Kurir televiziji bili su doktor Saša Plećević, poznatiji kao Doktor Filgud i popularna Zvezda Granda Krstinja Todorović.
Dr Plećević na samom početku objasnio šta podrazumeva zravo mršavljenje, kao i koiliko je normalno izgubiti kilograma za mesec dana, a da se zdravlje ne naruši.
- Od dva do četiri kilograma je sasvim optimalno izgubiti u toku jednog meseca, a da se zdravlje ne naruši. Brzo mršavljenje striktnim dijetama nije dobro, a ljudi se podvrgavaju i raznoraznim operacijama, koje tek nisu zdrave - kaže Doktor Filgud.
U emisiju se uključila Krstinja Todorović, koja se podvrgla komlikovanoj operaciji smanjivanja želuca.
- Kada sam otišla da operišem želudac sve što sam želela bilo je samo da jedem, međutim nešto potpuno drugo se dogodilo kada sam izašla iz operacione sale. Sva masna i jaka hrana koju sam nekada volela mi se gadila. Potpuno sam promenila navike od tada, sada jedem samo laganu hranu i odlično se osećam - kaže Krstinja, koja izgleda bolje nego ikad.
Dokrtor Plećević se nadovezao da i poenta dijete jeste da promenimo navike, a ne da mnogo smršamo, pa nakon dijete da se vratimo starim navikama.
- Ne samo da ćete se tada ugojiti, već ćete se ugojiti duplo više. Možete da se ugojite i na najzdravijoj hrani ako unosite više nego što trošite i obrnuto. Radi se o tome da je bitno je šta jedeš. To se znalo i pre nove ere, da hrana treba da bude naš lek. I to ja pričam već 20 godina. Šta god da krenemo, mi treba da krenemo da promenimo sebe. Ja sam bio u timu za operacije želuca, gde su ljudi posle toga dolazili kod mene da menjaju životne navike. Mnogo je važno šta jedete i da da budete fizički aktivni - kaže dr Plećević.
Kurir.rs
NE PROPUSTITE
