Dalila Dragojević pre nekoliko godina kuburila je sa viškom kilograma i smršala je 15 kilograma! Bivša rijaliti učesnica i voditeljka je pre ulaska u "Zadrugu 5" bila na dijeti koju joj je propisala fitnes instruktorka Ljuba Pantović, a zatim se dodatno istopila u rijalitiju zbog ljubavnih jada
- Više nisam debela! Osećam se mnogo lepše i zgodnije. Opet sam top-riba, kao što sam i bila pre nego što sam se ugojila - govorila je Dalila. Ona dodala da je nekoliko puta odustajala od dijete, jer nikako nije mogla da se odrekne slatkiša.
- Ljuba mi je napisala program ishrane i vežbanja, koji mi je u početku bio težak. Prvi put sam izdržala samo četiri dana! Žudela sam za slatkim, pa sam pojela čokoladicu. Poslala sam Ljubi poruku: „Izvini, sve je palo u vodu, prekršila sam pravila i uzela slatko".
- Drugi put sam se naoštrila i pokupovala sve i svašta od namirnica za dijetu, ali je sve to ostalo u frižideru i po fiokama.
Dragojevićeva otkriva kako je rešila da izade iz začaranog kruga i započne mukotrpnu borbu sa viškom kilograma.
Jednog jutra sam stala na vagu i videla da imam 85 kilograma! Šokirala sam se! Rekla sam sebi: „Dosta je! Odmah krećeš na dijetu".
- Nisam želela da čekam ni dana više - objašnjava starleta iz Bosne, koja je unela i druge izmene u ishranu.
- Izbacila sam slatkiše, počela da pijem mnogo vode i da vežbam u teretani. Pijem samo mleko bez laktoze, a ujelima koristim laneno seme i ulje, jer su veoma zdravi. Uglavnom ručam meso i povrće, i to u ograničenim količinama. Kiosci brze hrane me više ne vide! Samo prođem pored njih. Učesnica rijalitija kaže da je ponosna na sebe što je istrajala i smršala.
- Sve je moguće kad čovek ima volju! Neću da vas lažem, ponekad mi bude teško kada u prodavnici prodem pored rafova sa čokoladama, ali svaki put se izborim sa iskušenjem. Cilj mi je da budem zdrava i lepa i za sada mi dobro ide!
Šta je jela Dalila Dragojević
Doručak: Barena jaja i integralni tost
Ručak: Meso i salata
Večera: Supa i kuvano jelo
Trik savet: Pijte najmanje dve litre vode dnevno i nezaslađenu limunadu.
kurir.rs/informer/I.L.
NE PROPUSTITE
Bonus video:
