Katarina Grujić tokom trudnoće se ugojila 14 kilograma, ali je nakon porođaja uspela da skine taj višak.
Kako kaže Katarina Grujić, uspela je da smrša 14 kilograma za 3 meseca pomoću redovnih treninga, ali i zdrave ishrane.
– Ugojila sam se nekih 14 kilograma u trudnoći što mislim da je sasvim normalno, žena koliko god da se ugoji u trudnoći je normalno. Šta god da ti se jede treba da jedeš. Tako sam i ja radila, ali sam ja neko ko voli zdravo da se hrani, nije mi bilo teško da skinem kilograme, jer sam počela rano da treniram – rekla je Katarina.
– Ne pamtim kad sam poslednji put okusila picu, testo ili brzu hranu. Doduše, ne volim slatkiše i jednom u mesec dana pojedem kolač ili čokoladu. U redu je prekršiti zdrav način ishrane jednom u dve nedelje, ali ne i svaki drugi dan, jer onda nema efekta! Nikad ne jedem kasno noću, večeram najkasnije do 21 sat – objasnila je Kaća.
Kurir.rs/Blic
NE PROPUSTITE
Bonus video:
