DIDI DŽEJ U STARS SPECIJALU OTKRILA TRENING KOJI JOJ JE ZA MESEC DANA TRANSFORMISAO TELO - Traje 15 minuta dnevno, a potrebni su samo aplikacija i zid!
U emisiji Stars specijal na Kurir televiziji, popularna pevačica Dijana Janković, poznatija kao Didi Džej, podelila je sa gledaocima detalje o tome kako održava formu, zašto više ne vežba u teretanama, i kako joj je omiljeni oblik treninga, zidni pilates, transformisao telo i energiju.
- Pre svega mislim da je genetika ključna, ali kakva god genetika bila, mora da se vodi računa o izgledu. Ja treniram, recimo u poslednje vreme volim da trčim na otvorenom ili da vežbam zidni pilates, to je jako moderno i super zateže telo. Daje mi neverovatnu energiju, ali je teško, zaista - iskreno je rekla Didi.
Za razliku od klasičnih treninga sa trenerima, Didi preferira samostalan rad, bez nadgledanja.
- Stvarno ne volim da idem da treniram da me neko nadgleda. Vežbam kod kuće ili u hotelu, dovoljno mi je da imam jedan zid i aplikaciju na telefonu. Trening traje samo 15 minuta dnevno i to je nešto najbolje što sam probala u životu. Za 28 dana telo se toliko transformiše, svaki mišić radi, ljudi ne mogu da vas prepoznaju - objasnila je pevačica.
Otkrila je da je prvi put zidni pilates probala u Americi, i da ju je oduševio, iako je i ranije redovno vežbala.
- Bila sam zategnuta i ranije, ali kako sam radila taj pilates, ja sam baš oduševljena - rekla je Didi, dodavši da joj je i oporavak posle trudnoće bio brz jer se u trudnoći ugojila samo 9 kilograma.
Otkrila je i da je na početku karijere sanjala da bude model i da je imala visoke modne ambicije.
- Na početku karijere želela sam da budem Victoria’s Secret Anđeo. Vežbala sam stalno, mama mi je pomagala. To je bilo još dok sam bila dete. Želela sam da se bavim i manekenstvom, to je uvek bilo tu negde, po strani - ispričala je Didi.
Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima.
Kurir.rs
· Reaguj