Kolena su jedan od najvažnijih zglobova u ljudskom telu, odgovorna za njegovo pravilno držanjem.
Ona podržavaju sve pokrete nogu prilikom hodanja, skakanja, trčanja, i stajanja.
Kolena trpe brojne povrede i one ih slabe. Ligamente i tetive istrošenost čini manje fleksibilnima i mobilnima.
Prirodan način za jačanje ligamenata i tetiva, može poboljšati kvalitet života.
Ovaj napitak sadrži sastojke s moćnim protivupalnim svojstvima koji ublažavaju bol, uključujući i velike količine vitamina C, silicijum i magnezijum.
Ovi nutrijenti daju snagu i energiju u sve delove i sisteme tela.
Sastojci:
- 250 ml vode
- 7 g cimeta
- Dve šoljice ananasa
- Šoljica zobenih pahuljica
- Šoljica sirovog prirodnog soka od pomorandže
- 40 g badema
- 40 g meda
Priprema:
- Skuvajte zobene pahuljice. Iscedite sok od komada ananasa.
- U blenderu pomešate sok od pomorandže, cimet, med i bademe.
- Dodajte zobene pahuljice i sok od ananasa u blender.
- Smesu pomešajte opet dok ne dobijete homogenu smesu.
- Zatim dodajte nekoliko kockica leda, promešajte još jednom, i vaš smuti je spreman za konzumaciju.
Kurir.rs/Foto: Profimedia
NE PROPUSTITE
