Više nećete sanjati ono što ne želite! Nauka tek počinje da se bavi stvarima koji utiču na naše snove, ali ono što su do sada otkrili je i te kako zanimljiva.
Zemljino magnetno polje čini snove bizarnijim
Iako ovo može zvučati kao nebuloza, vaš mozak može osećati geomagnetske aktivnosti, što utiče na regulaciju hormona i vaše snove. Neki ljudi su toliko osetljivi na promene u magnetizmu Zemlje da osećaju depresiju i anksioznost, a to može uticati i na snove. Nakon osmogodišnjeg praćenja snova, psiholog Daren Lipnički otkrio je da su niske geomagnetne aktivnosti povezane sa ludim snovima.
Igranje video igara omogućava vam da kontrolišete svoje snove
Ako vam se ikad dogodilo da ste usred sna shvatili da sanjate i da možete da kontrolišete to što se događa, iskusili ste lucidne snove. To je mogućnost da preuzmete kontrolu u snovima, kao da igrate igru, a to je toliko popularno na internetu da postoje grupe koje se savetuju kako to da postignu. Ali činjenica je da je to mnogo lako - samo igrajte igre. Istraživanja su pokazala da igrači video igrica češće sanjaju lucidne snove, najverovatnije zato što su istrenirali mozak da preuzme kontrolu nad zamišljenom situacijom. I ne samo to, oni imaju mogućnost i da se lakše reše noćnih mora.
Neugodni mirisi uzrokuju ružne snove
Na snove mogu uticati i stvari koje se događaju u našem senzornom okruženju, pa tako možemo sanjati da pucamo u vanzemaljce kad zazvoni alarm ili da na osobu koja nam se sviđa skoči pas baš u trenutku kada komšijin pas zalaje. Ali nismo znali da i mirisi mogu uticati na snove. Nemački istraživači dokazali su da neugodan miris može izazvati ružne snove, dok se u njima pritom uopšte ne pojavljuju mirisi. Naučnici veruju da je to zbog uticaja koji mirisi imaju na limbički sistem, koji je zadužen za kontrolu emocija i ponašanje.
Kreativni ljudi bolje pamte svoje snove
Sve što smo do sada govorili pada u vodu ako se ujutru ne sećate šta ste sanjali. Dokazano je da kreativni ljudi bolje pamte svoje snove. Prema profesoru psihologije, Dejvidu Votsonu, ljudi koji su skloni sanjarenju i maštanju imaju manje granice između budne i spavalačke faze, pa jednostavnije prelaze iz jednog u drugi. To zvuči slično mehanizmi koji dopušta igračima igara da kontrolišu svoje snove, a tvrde i da se ovo može naučiti vremenom i praksom.
