I ne morate da budete majsor joge kako biste vežbali, nekoliko osnovnih poza i vežba disanja su sve što je potrebno.Sada kada smo to napisali, možemo da dodamo da čak i vi koji ste eksperti u jogi sigurno niste videli ništa slično!U video snimku ispod, jedan mladić pokazuje njegovu vrstu joge (pod imenom udijana banda, agnisar krija i nauli krija), a to je drugačije od bilo čega što ste ikada radili na časovima joge.U nizu intenzivnih udisaja, njegova praksa čisti, detoksira i poboljšava funkciju probavnog sistema. Dok budete gledali video, nećete verovati svojim očima!
I start my day in Yoga with this (my old video)... uddiyaan bandh, agnisaar kriyaa and Nauli kriyaa in one breadth...cleaning, detoxification and improving the functions of the entire digestive system.........
Posted by योगार्यः - Yogaarya on Saturday, December 26, 2015
