Ko kaže da je za vežbanje potrebno uplatiti teretanu, odvojiti posebno vreme i fokusirati se na vajanje tela?
Personalni trener Skot Matison snimio je motivacioni video kojim je svima hteo da pokaže da i od svakodnevnih radnji možete da napravite vežbu.
On je to šaljivo demonstrirao tako što je za obične predmete koje koristi u kući, kao što su četkica za zube, brijač ili kašika, zalepio tegove.
Pokazao je da od dnevne rutine možete da načinite male vežbe. Takođe je dao primer da ako nemate novca za velike tegove, naspite pesak u obične kante i to podižite.
(Kurir.rs / Foto:Printskrin)
NE PROPUSTITE
