Znate li koji je odevni predmet je 20 puta prljaviji od WC šolje? Mnogi Srbi ga nose po ceo dan, sad će se zapitati
Čak 70% ljudi koji spavaju u čarapama, u krevet ulaze u istim čarapama koje su nosili ceo dan. Ovo može biti izuzetno opasno.
Spavanje u čarapama – da ili ne? Ovo pitanje deli ljude, ali i izaziva pažnju stručnjaka koji upozoravaju na moguću opasnost koju većina ignoriše. Ako ste i vi među onima koji legnu u krevet bez da skinu čarape, važno je da pročitate ovo do kraja.
Zašto ljudi spavaju u čarapama?
Mnogi tvrde da im spavanje u čarapama pomaže da se brže ugreju, posebno tokom hladnih zimskih noći. Postoji i naučno objašnjenje: toplija stopala šire krvne sudove, čime se snižava unutrašnja telesna temperatura, a to telu pomaže da lakše zaspi. Proizvodnja melatonina, hormona sna, takođe je povezana s tim procesom.
Prljave čarape – velika greška
Farmaceut Álvaro Fernández upozorava na izuzetno nehigijensku naviku: čak 70% ljudi koji spavaju u čarapama, u krevet ulaze u istim čarapama koje su nosili ceo dan. Ovo može biti izuzetno opasno.
Bakterije opasnije od WC šolje?
Prema studijama koje citira Fernández, čarape nošene tokom celog dana mogu sadržati do 20 puta više bakterija nego WC šolja. Među njima je i opasna bakterija Pseudomonas aeruginosa, koja se može naći i u fekalijama žohara. Ukoliko imate posekotine, ranice, ili probleme sa kožom – rizik od infekcije se značajno povećava.
Koje čarape su najbolje za spavanje?
Ako već volite da spavate u čarapama, birajte lagane, labave čarape od prirodnih materijala: pamuk, vuna ili kašmir su najbolji izbor. Izbegavajte tesne modele sa jakom gumom, kao i nove, neoprane čarape koje mogu stezati noge.
Kada treba izbegavati čarape u krevetu?
Spavanje u čarapama nije preporučljivo osobama koje imaju problema sa cirkulacijom ili oticanjem stopala. Kod takvih stanja dodatni pritisak oko zgloba može pogoršati simptome i izazvati nelagodnost.
Bonus video: Mladić koji prodaje nošene čarape