Da li je krckanje zglobova prstiju opasno po zdravlje? Doktorka odgovorila na pitanje koje muči mnoge
Više od 50 posto populacije ima naviku da krcka i pucka zglobovima na prstima, a koliko je to zapravo opasno objasnila je doktorka Kim Hajrih, reumatološkinja i profesorka epidemiologije na Univerzitetu u Mančesteru.
- Koliko je krckanje zglobovima prstiju opasno je često pitanje koje mi postavljaju, i na poslu ali i prijatelji u svakodnevnom životu. Zglob prstiju je veoma uzak prostor i u njemu se nalazi malo tečnosti. Kada ljudi krckaju zglobovima prstiju, oni privremeno povećavaju taj prostor. Pritisak pada i gas koji je rastvoren u toj tečnosti formira mehuriće, i pucanje tih mehurića je ono što uzrokuje zvuk - objasnila je dr Hajrih i dodala da se ljudi najviše brinu oko vrste artritisa poznatijeg kao osteoartritis koji je propraćen jakim bolovima, oticanjem i ukočenošću zglobova.
- Ne razumemo u potpunosti uzrok osteoartritisa, ali genetika igra veliku ulogu. Trauma, odnosno povreda zglobova je takođe faktor rizika. Verovatno je upravo ta povezanost sa povredama ono što podstiče zabrinutost zbog krckanja zglobovima pa su ljudi verovatno zabrinuti da će tako da oštete zglobove - govori doktorka i ističe da krckanjem prstiju ne možemo izazvati veću zdravstvenu štetu.
- Istraživači su posmatrali ljude sa i bez artritisa i pitali ih da li krckaju zglobovima – nije bilo razlike. Drugi su upoređivali ljude koji krckaju i ne krckaju zglobovima prstiju ruke, koristeći rendgenske snimke – opet, nema razlike - rekla je pa se osvrnula na slučaj američkog lekara koji je, da bi dokazao svojoj majci da greši, zglobovima jedne ruke krckao čak 60 godina. Srećom, majka ipak nije bila u pravu.
Doktorka se takođe osvrnula i na vrste trauma koje povećavaju rizik od osteoartritisa.
- To su sportske povrede, kao što su prelom kosti blizu zgloba ili kidanje ligamenata. Ljudi koji već imaju drugu vrstu artritisa, kao što je autoimuno stanje reumatoidni artritis, takođe su skloniji osteoartritisu - rekla je doktorka i kao savet za prevenciju dodala da je najvažnije fokusirati se na zdrav život, redovnu fizičku aktivnost i kontrolu telesne težine.
(Kurir.rs/TheGuardian)
Bonus video: Pravi remek-dela koristeći samo palčeve