Ova kombinovana vežba snage ima moć da vašim grudima da savršen oblik u samo nekoliko nedelja.To je klasičan trening koji ne zahteva nikakvu opremu, a jedan je od najboljih za podizanje i jačanje grudi.
Uradite 8 do 10 ponavljanja i uvek proverite da li ste u pravilnom položaju.
(healthylifetricks.com)
