Naučnici nam donose listu stvari koje treba da radimo kako bismo živeli što srećniji život, a to su:
1. Manje televizije
Nesrećni ljudi češće gledaju televiziju, otkrilo je jedno istraživanje.
2. Planiranje odmora
Ne trebaš doslovno spakovati kofere i otputovati negde, dovoljno je i samo planiranje odmora, kako bi se osećala bolje i ispunjenije.
3. Promena
Rutina s vremenom postaje depresivna pa je dobro, tu i tamo, promeniti stvari kojima se baviš.
4. Srećni ljudi
Računica je jednostavna: ako želiš biti srećna, okruži se upravo takvim ljudima, a ne onima koji šire negativne vibracije.
5. Kućni ljubimci
Osim što podižu naše samopoštovanje, daju nam i osećaj pripadnosti.
6. Volontiranje i dobrotvorni rad
Oni koji pomažu drugima, uopšteno su zadovoljniji sobom.
7. Kulturne aktivnosti
Pozorište, koncerti, muzeji, izložbe... Ti biraj, jer naučnici tvrde kako su ljudi koji pohađaju takva događanja, srećniji od onih koji to ne rade.
(novi.ba)
