Obratite pažnju
DORUČAK IZ PAKLA: Ove namirnice će napraviti više štete nego koristi
Doručak je najvažniji obrok i baš zato treba dobro paziti šta ujutru jedete.
Među čestim namirnicima koje se ujutru nađu na stolu su tri koje donose više štete nego koristi i treba ih izbaciti s liste jutarnjeg rituala.
Slanina
Sadrži veliki procenat zasićenih masti i holesterola i često je puna nitrata od kojih se može javiti glavobolja.
Foto: Profimedia
Peciva sa sirom ili puterom
Ovo su prazni ugljeni hidrati sa veoma malo nutritivnih vrednosti poput vlakana, proteina, integralnih žitarica i slično.
Foto: Shutterstock
Energetske pločice
Što se tiče šećera i kalorija, energetska pločica vam je isto kao da za doručak jedete čokoladu.
Foto: Profimedia
(express.hr)