Alternativna medicina bi vam savetovala da stavite eksere u jabuku i da je takvu ostavite preko noći da odstoji, a ujutro pojedete. Postoji još jedan način da vratite svoju snagu. Napravite sebi obrok koji će vam vratiti energiju, a evo šta vam je za njega potrebno.
Sve sastojke možete pronaći u prodavnicama zdrave hrane.
200 g zobenih pahuljica
100 g pahuljica od pšenice
100 g sušenog manga
50 g štapića od đumbira
2 kašike meda od bagrema
500 g običnog jogurta
150 ml mleka
50 g čipsa od kokosa
Priprema:U činiju sipati zobene pahuljice i pahuljice od pšenice. Na komadiće narezati sušeni mango i štapiće đumbira. U drugoj posudi umešati med od bagrema, običan jogurt i mleko. Na kraju, mešavinu zobenih pahuljica i pahuljica pomešati sa mešavinom od jogurta te posipati kokosovim čipsom.
