Neka istraživanja su pokazala da čak 80 odsto žena neće da potraži pomoć zbog preobilnih menstruacija.
Uzrok bi mogao biti neki poremećaj krvarenja. Istraživanja pokazuju da 25 posto žena s jakim menstruacijama ima takav poremećaj, a da toga uopštee nisu svesne. Kontraceptivne pilule mogu da pomognu kod regulacije krvarenja, kao i u slučaju ako je uzrok jakog krvarenja hormonski poremećaj.
Jaka krvarenja mogu da budu izazvana i miomima i polipima, a to mora da kontroliše doktor. Problem kod jakog krvarenja je i pojava anemije.
Jedan od najvažnijih načina da se jake i bolne menstruacije ublaže je način ishrane. Morate da izbacite crveno meso, piletinu, žumanca, da smanjite mlečne proizvode, sve prerađevine, odnosno sve što ima puno soli i šećera. Ishrana u ovom slučaju bi trebalo da se bazira na voću i povrću, i kuvanoj hrani.
