Međutim, postoji deo tela koji je veoma teško očistiti, a može da sadrži do 67 različitih vrsta bakterija. To je pupak.
Pupak je najnepristupačniji deo tela i zbog toga je glavno skrovište za bakterije koje mogu da se nagomilaju i nanesu štetu.
Pupak je ušuškan u stomak i zahvaljujući svom obliku pogodan za sakupljanje znoja, vlakana sa odeće, mrtvih ćelija kože, a losion i sapun se teže naseljavaju tamo.
Takva kombinacija prisutnih faktora čini ovo mesto pogodnim za razvoj mikroorganizama, a ukoliko se ne očisti pravilno može postati izvor neprijatnih mirisa i čak dovesti do infekcija.
Studije su pokazale da unutrašnjost pupka (tačnije nabori u pupku) može sadržati čak 67 različitih vrsta bakterija bez obzira da li se osoba tušira ili ne. Da bis e taj prostor zadržao čistim treba koristiti pamučne peškire.
Pravilno pranje pupka se vrši na posebne načine za unutrašnji i spoljašnji deo.
Unutrašnji deo pupka:
1)Pre tuširanja umočiti pamučni peškirić u medicinski alkohol i obrisati pupak
2)Tokom tušranja treba umočiti pamučni peškirić u gel za tuširanje i potpuno očistiti prostor u pupku
3)Isprati pupak mlakom vodom i dobro ga osušiti pamučnim peškirom
Spoljašnjost pupka:
1)Pokvasiti vrh pamučne tkanine i dodati malo gela za tuširanje
2)Očistiti pupak a zatim ga isprati mlakom vodom i osušiti peškirom
