Sastojci ovog napitka utiču blagotvorno na kosti i zglobove, naročito kolena.
Ovaj tekst je preuzet sa sajta Stvar ukusa.
Dobro zdravlje kolena je veoma važno za stanje čitavog organizma. Ona nam omogućavaju da hodamo, skačemo, stojimo... Tokom godina može doći do smanjenja fleksibilnosti ligamenata i tetiva kolena usled smanjenja prirodnog lubrikanta zglobova.
Predstavljamo vam recept za napitak čiji sastojci obiluju vitaminom C, magnezijumom i bromelainom. Ove materije imaju antiupalno dejstvo i smanjuju bolove, pa će, pored ojačavanja zglobova, blagotvorno uticati na čitav organizam i pružiti vam energiju.
Smuti od ananasa, cimeta i ovsenih pahulja
Potrebno je: - 2 šolje ananasa iseckanog na kockice - 1 šolja svežeg soka od ceđene pomorandže - 40 g meda - 7 g cimeta - 40 g sitno iseckanih badema - 1 šolja instant ovsene kaše - 250 ml vode
Priprema: Skuvajte ovsenu kašu i iscedite sok od ananasa. Posebno pomešajte sok od pomorandže, med, bademe i cimet i mutite u blenderu. Dok se to muti, postepeno dodajte u blender ovsenu kašu pomešanu sa sokom od ananasa. Sve dobro umutite u blenderu dok ne dobijete homogeni napitak. Po želji možete dodati i kockice leda i još malo mutiti. Vaš zdrav napitak je spreman!
Pre upotrebe prirodnih preparata obavezno konsultujte svog lekara.
SA SAJTA STVAR UKUSA PREPORUČUJEMO JOŠ:
5 prirodnih lekova protiv bolova u zglobovima
Zbog čega je dobro jesti beli luk na prazan stomak
8 odličnih razloga da jedete đumbir
Prirodan eliksir: Jabukovo sirće u službi zdravlja
Domaći melem protiv bolova u zglobovima
4 najbolja napitka za detoksikaciju bubrega
POGLEDAJTE BONUS VIDEO:
4 dobre stvari koje će vam se dogoditi ako svakoga dana pojedete po kašiku maslinovog ulja
