Metod gubitka kilograma sa sladoledom možete odabrati u skladu sa svojim željama. Na primer, najjednostavniji i najprikladniji način jeste da jedete porciju sladoleda posle svakog obroka (tri puta dnevno). U tom slučaju, vaša ishrana treba da se sastoji od niskokaloričnih namirnica i zdrave hrane, a ukupan kalorijski sadržaj svih namirnica na dnevnom meniju ne bi trebalo da prelazi 1500 kalorija.
Zameniti glavno jelo sladoledom uz dodavanje kafe, čaja ili nekog voća je malo ekstremno, ali vrlo efikasno. Dijetu koja se bazira na sladoledu ne smete primenjivati više od nedelju dana, ukoliko ne želite da dobijte gastritis i probleme sa želucem.
Pristalice ove dijete tvrde da ćete pravilnim korišćenjem i strogim prdržavanjem izgubiti do pet kilograma nedeljno, a kilogrami se neće brzo vratiti. Uživajte u sladoledu i otarasite se viška kilograma!
(Kurir.rs/Zenskimagazin, Foto: Profimedia)
NE PROPUSTITE
POGLEDAJTE BONUS VIDEO:
Mmmm... Čarobne ledene rolnice sa dalekog Tajlanda
