icon-checkicon-closeicon-commentsKurir_icon_fonts_template-38Kurir_icon_fonts_template-37icon-downicon-erroricon-galleryicon-homeicon-infoicon-logouticon-nexticon-passwordicon-plusicon-previcon-reacticon-searchicon-soc-fbicon-soc-gplusicon-soc-insicon-soc-mailicon-soc-rssicon-soc-twittericon-soc-vibericon-soc-wupicon-soc-ytKurir_icon_fonts_template-34Kurir_icon_fonts_template-33icon-totopicon-usericon_reactsoc-viber

Facebook Registracija

Popunite ostala polja kako bi zavrsili registraciju

Prijavi se

ili

Registracija

Promeni lozinku

Upišite email i mi ćemo vam poslati poruku sa linkom za promenu lozinke.

Unesite novo korisničko ime i lozinku

Aktivacioni mail

Upišite email adresu na koju želite da vam se pošalje aktivacioni email.

Promena lozinke

Uspešno ste promenili lozinku.


Promena lozinke

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za promenu lozinke. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka na nalazu u inboxu proverite nepoželjne poruke (spam).


Aktivacija profila

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za aktivaciju Vašeg profila. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka ne nalazu u inboksu, proverite "nepoželjne poruke" (spam).


Aktivacija profila

Vaš profil je uspesno aktiviran. Hvala što ste se registrovali.


Najnovije vesti

Espreso.rs


Adria media

DAME, PAZITE NA ISHRANU: Ovo je najgora i najbolja hrana za vašu vaginu!
Foto: Profimedia

BUDITE ZDRAVE

DAME, PAZITE NA ISHRANU: Ovo je najgora i najbolja hrana za vašu vaginu!

Žena

Kao što ishrana utiče na kosu, kožu, nokte tako ima uticaja i na vaginu.

 

Običan jogurt

Osim što je bogat kalcijumo i proteinima, sadrži i zdrave bakterije koje pomažu u održavaju pH u vagini. Time se smanjuje rizik od infekcije uzrokovane gljivicom Candida. U probiotičku hranu spadaju i kiseli kupus i kefir.

 

Sok od brusnice

"Birajte koncentrat soka od brusnice ako ste skloni infekcijama", objašnjava dr Alyssa Dweck koautor knjige "The Complete A to Z for Your V".

 

Voda

Dobra hidratacija pomaže jačanju energije i boljoj cirkulaciji, a to pomaže i vagini. Ako imate problema sa suvoćom dnevno pijte šest do osam čaša vode.

 

Čaj od đumbira

Studija objavljena u časopisu "Journal of Alternative and Complementary Medicine" otkrila je da je đumbir delotvoran kao ibuprofen za ublažavanje bolnih grčeva povezanih sa menstruacijom.

 

Soja

Proizvodi koji sadrže soju sadrže izoflavone koji oponašaju estrogen u telu. Biljni estrogeni mogu da imaju sličan učinak kao i estrogen koji žene proizvode prirodno, što ublažava suvoću vagine uzrokovane hormonalnim promenama.

 

Slatkiši

Komad crne čokolade može da ublažavanji PMS. Ali, konzumacija veće količine šećera ne deluje dobro na vaginu.

 

Alkohol

Kao i šećer i alkohol može da podstakne razmnožavanje gljivica, a može i da pogorša menstrualne grčeve.

 

(Kurir/Super žena, Foto:Profimedia)

Pratite Kurir na VIBERU:
http://chats.viber.com/kurir

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...