Oni koji su na dijeti znaju koliko je teško izgubiti kilograme. Ali, ako svakodnevno konzumirate jedan napitak umesto obroka, rešićete se masnih naslaga.
Smuti od zelene jabuke je efikasan, brz i veoma ukusan napitak.
Sastojci:
Dve zelene jabuke 200 ml mleka, najbolje sojino ili bademovo sa najmanje masti 120 grama probiotik jogurta Jedna supena kašika kokosovog ulja
Dve kašike ovsenih pahuljica Malo narendanog đumbira
Dve grančice peršuna
Jedna kašičica meda Pola kafene kašičice cimeta
Priprema:
Naseckajte jabuku i potom ostale sastojke ubacite u blender, dobro izmiksujte i uživajte u ukusnom i veoma zdravom napitku.
Kurir.rs/SrbijaDanas, Foto: PrintScreen Jutjub, Profimedia
NE PROPUSTITE
