Najnovije vesti

USPELA JE DA SMRŠA 60 KILOGRAMA: Svakog dana je radila ovo samo 10 minuta i masne naslage su nestale
Foto: Shutterstock

Trik za brzo i lako mršavljenje

USPELA JE DA SMRŠA 60 KILOGRAMA: Svakog dana je radila ovo samo 10 minuta i masne naslage su nestale

Žena

Helena Hanson je svakog dana jela velike porcije brze hrane, uživala u slatkišima i pila alkohol, ali kada je shvatila da ima 150 kilograma, odlučila je da smrša, a ovaj trik joj je mnogo pomogao, piše Lepa & srećna.

Pošto se nije dobro osećala u svojoj koži i ogroman višak kilograma je negativno uticao na zdravlje, Helena je odlučila da promeni ishranu i usvoji jednu zdravu naviku. Naime, ona je odlučila da svakog dana pešači 10 minuta, a u jelovniku je beli hleb zamenila integralnim, za ručak je sama pravila salate i izbacila je visokokalorične slatkiše i pića sa puno šećera.

Nakon 18 meseci Helena je izgubila 25 kilograma, a zatim je hrabro nastavila i krajnji rezultat je minus 60 kilograma. Ovaj trik sa svakodnevnim pešačenjem od 10 minuta ništa vas ne košta, pa ukoliko i vi želite da se rešite viška kilograma, isprobajte ga što pre.

PROČITAJTE JOŠ:

POGLEDAJTE SLIKE LEPE BRENE I NJENE PORODICE SA ODMORA NA TAJLANDU (FOTO)

OVO SU NAJLEPŠE TORBE ZA MODERNE ŽENE U 2018. GODINI

KAKO DA SPREČITE NASTANAK HEMOROIDA

(Kurir.rs/Lepa i Srećna/Foto:Shutterstock)

Prijavite se na newsletter.

Svakog dana besplatan pregled vesti na vaš e-mail.

* Obavezna polja

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...