Nakon što se drastično ugojila, Aleksa Firs (34) odlučila je da izgubi višak kilograma, ali se nije ni odrekla omiljene hrane, piše Lepa & srećna.
Aleksa je na Internetu saznala za ketogenu dijetu, odnosno režim ishrane koji dozvoljava masnu hranu, ali zahtveva da se smanji unos ugljenih hidrata. Nakon pozitivnih iskustava koje je pročitala Aleksa je odlučila da započne proces mršavljenja. Kilogrami su nestajali, a ona je u svom jelovniku imala slaninu, šnicle i topljeni sir.
Pored dijete, svake nedelje je trčala 2, 5 kilometara i dva puta nedeljno radila vežbe koje troše dosta kalorija. Takođe, umesto da kupuje gotovu hranu, počela je da kuva i tako kontrolisala šta jede i kolike su porcije. Od septembra 2016. Aleksa je uspela da smrša 60 kilograma i danas je puna samopouzdanja i zadovoljna što je zdrava i vitka.
PROČITAJTE JOŠ:
OVE 3 BOJE ODEĆE SU PRAVI HIT ZA PROLEĆE 2018
NAJBOLJA DIJETA PO RECEPTU KEJT MIDLTON
SMRŠAO JE 55 KILOGRAMA, A IZBACIO JE SAMO JEDNU STVAR IZ ISHRANE
(Kurir.rs/Lepa & srećna/Foto: Profimedia)
