Bodibilderku Mišel Levin mnogi zovu fitnes kraljicom, a njeno isklesano telo ostavlja bez daha.
Podjednako joj se dive i muškarci i žene. Toliko je posvećena vežbanju da za teretanu kaže da joj je druga kuća.
Ovo su njene vežbe i saveti koje bi trebalo da sledite ako želite da svoje telo dovedete do savršenstva.
"Ništa me ne motiviše više nego kada vidim nov mišić lepo izvajan na svom telu. Za svaki rezultat je potrebno dosta truda i vremena", kaže Mišel.
Bodibildingom i fitnesom počela je da se bavi postepeno.
"Nekada su potrebni meseci intenzivnog treninga da bi se formirao mišić. Ja sam vežbala jako dugo da bih imala ovakve trbušnjake".
Evo jednog njenog odličnog saveta za postizanje savršene zadnjice.
"Ključ je u ponavljanju, čučnjevima i konstantnom radu. Takođe, preporučujem proteinsku ishranu."
Kada je pitaju kako izgleda njen omiljeni program za vežbanje, ona uvek odgovara:
"Kardio vežbe su mi omiljene. Obožavam da se znojim".
Inače, Mišel ima skoro 13 miliona fanova na Instagramu, a na svom jutjub kanalu redovno objavljuje snimke iz teretane.
Kurir.rs/SuperŽena, Foto: PrintScreen Instagram
NE PROPUSTITE
