Ako imate problema sa viškom kilograma, obradovaće vas ova fantastična dijeta. Totalni je hit u svetu jer traje, verovali ili ne, samo jedan dan.
Konzumirajte redovno ovu laganu hranu i ubrzo ćete videti rezultate.
Evo kako dijeta deluje:
Uklanja višak tečnosti iz organizma i predstavlja pravi odmor za vaše organe sistema za varenje. Ako budete ovakav dijetni dan sprovodili jednom nedeljno, tokom meseca ćete izgubiti i do tri kilograma. Bitno je samo da se preostalim danima ne prejedate.
Možete da odaberete jedan od predložena dva jelovnika.
Bitna pravila:
- Bez soli i dodataka začina i uz obavezno ispijanje dva litra vode tokom 24 sata.
Pirinčani dan
- 150 grama pirinča skuvajte u puno vode i podelite na tri porcije.
- Ujutro i uveče u pirinač možete da dodate malo povrća sa začinima, a za ručak 200 grama kuvanog paradajza.
Dan krompira
- 70 gr krompira i 60 gr kuvanog povrća podelite na tri obroka.
- Krompir može biti kuvan ili pečen u rerni.
- Povrće za prilog možete da skuvate na pari.
- Dozvoljeni začini su peršun, majčina dušica.
Kurir.rs, Foto: Profimedia
NE PROPUSTITE
