Grejpfrut je apsolutni pobednik kada je reč o borbi protiv lošeg holesterola, jer osim visokog nivoa vitamina C sadrži i pektin koji u kombinaciji s vitaminom snižava holesterol i štiti krvne sudove od začepljenja. U stopu ga prati celer. Dve stabljike ovog povrća dnevno su dovoljne da se nivo holesterola smanji.
Sastojci:
- 1 grejpfrut
- 2 stabljike celera
- vezica peršuna
- četvrtina oguljenog limuna
- 3 komada đumbira
Priprema:
Sve sastojke ubacite u blender i mešajte dok ne dobijete gusti napitak.
Savet:
Pripremljeni sveži sok najbolje je konzumirati pre ručka što ostavlja dovoljno vremena da telo apsorbuje sve sastojke i da se delovanje svih sastojaka aktivira. Međutim, možete ga popiti i nakon obroka.
Kurir.rs, Foto: Profimedia
NE PROPUSTITE
