Sa samo 18 godina, Melisa Mouavad težila je 135 kilograma, pa je jedino mogla da nosi odeću za trudnice. Prema australskom standardu, nosila je konfekcijski broj 24 (evropski 52).
To je bilo tada. Mouavad je u međuvremenu promenila svoj način ishrane i danas sa 29 godina teži 70 kilograma. Ona je otkrila da su njeni problemi s težinom počeli još dok je bila devojčica. Kaže da je bila opsednuta s hranom:
"Kao dete sam u svoju spavaću sobu nosila hranu kako bih jela kasnije. Svako veče pojela bih tuce krofni, brzu hranu, table čokolade i gazirana pića."
Doktori su joj rekli da bi morala da promeni svoje navike jer bi njena težina mogla da je odvede u smrt sa 18 godina.
"Kada su mi rekli da bi mogla da doživim srčani udar i da sam na rubu dobijanja dijabetesa shvatila sam da se moram promeniti, uplašila sam se", rekla je.
Pet godina težina joj je varila, dok konačno nije pronašla najbolji način za mršavljenje. On uključuje brojanje kalorija i kontrolisanje unosa ugljenhidrata, proteina i masti. Sada selektivno posti i jede puno proteina i zdravih masti, a njih dopunjuje svežim voćem i povrćem. Uz to, Melisa sada i redovno vežba kako bi ojačala.
"Počela sam da vežbam u teretani i kontrolišem i šta jedem i kile su jednostavno počele da nestaju", objašnjava. "Išla sam na časove fitnesa u svojoj trudničkoj odeći. Držala sam se pozadi i pokušala da držim korak. Bilo me je sramota, ali sam davala sve od sebe. Sada sam spremnija nego ikad" rekla je i dodala da se promenila i kao ličnost:
"Pre sam bila sramežljiva i zatvorena, nisam htela da me iko vidi. Sada sam puna samopouzdanja i srećna. Volim život. Odlično sam se osećala kada sam bacila svoju trudničku odeću. Sada mogu da kupujem gde god želim", rekla je Mouavad.
Kurir.rs, Foto: Printscreen/Twitter
NE PROPUSTITE
