Lovorov list od davnina je cenjen kao vrhunski začin koji jelima daje posebnu aromu, ali i kao prirodni lek koji deluje protivupalno i antiseptički.
Listovi drevne zimzelene biljke koja raste širom Sredozemlja bogati su raznovrsnim mineralima (kalijum, bakar, mangan, kalcijum, gvožđe, cink, magnezijum, selen) pa vitaminima B grupe koji su važni za metabolizam, hormonsku ravnotežu i za normalan rad živaca i mišića.
Lovor se koristi u lečenju probavnih i kardiovaskularnih smetnji, gihta i reume te kod nervoze i nesanice.
Eterično ulje lovora izvrsno je za inhalacije, a vrlo je korisno i za dezinfekciju prostora u sezoni prehlada i viroza.
NE PROPUSTITE
Čaj i sirup od lovorova lista preporučuju se za jačanje imuniteta, pročišćavanje disajnih putova i ublažavanje kašlja, grlobolje i bronhitisa.
Čaj od lovora
3 sveža ili suva lovorova lista iseckajte na manje komade pa ih prelijte s 2,5 dcl vode i kuvajte 10 minuta.
Pomerite s vatre i ostavite 10 minuta poklopljeno, pa procedite.
Kad se malo ohladi, dodajte kašiku limunovog soka i 1-2 kašićice domaćeg meda. Pijte 2-3 šoljice čaja dnevno.
NE PROPUSTITE
Kurir.rs, Aura.ba / Foto: Profimedia
