Možda će vas iznenaditi, ali verovatno se tuširate više nego što je potrebno. Prema mišljenju lekara i stručnjaka, tuširanje je dovoljno jednom ili dvaput nedeljno. Svakodnevno tuširanje sklanja dobre bakterije s kože, što povećava mogućnost za infekcije i bolesti.
Zub treba prati najmanje dva puta dnevno, jednom ujutru i jednom uveče. Ipak, trebalo bi da ih perete i nakon jela kako bi se zaštitili od karijesa i infekcija.
Nije važno koliko puta perete ruke, važno je u kojim situacijama perete ruke. Najvažnije situacije u kojima treba prati ruke jesu: pre i posle jela, posle obavljanja nužde, nakon što izduvate nos, kinete ili kašljete, a i u drugim situacijama koje utiču na zdravlje.
Nokti
Zavisi koliko vam brzo rastu nokti, ali najlakše je to proveriti pomoću prljavštine ispod noktiju. Čim počne da se skuplja prljavština, vreme je za sečenje noktiju.
Kurir.rs/Best life/Foto: Profimedia
