Najnovije vesti

MOĆNA GREJPFRUT DIJETA: Topi holesterol i ubrzava metabolizam! A evo koja je najvažnija STVAR!
Foto: Profimedia

EVO KAKO

MOĆNA GREJPFRUT DIJETA: Topi holesterol i ubrzava metabolizam! A evo koja je najvažnija STVAR!

Žena

Grejpfrut je jedan od najboljih prirodnih lekova protiv povišenog holesterola zbog mekanih membrana u mesu voćke koje obiluju pektinom, a on topi holesterol.

S obzirom na njegove blagotvorne osobine da ubrzava metabolizma, ne čudi što je smišljena grejp dijeta. Trajanje same dijete je od šest do 12 dana, a najvažnija stvar je nakon svakog obroka pojesti pola grejpfruta. Doručak je svaki dan isti i podrazumeva grejpfrut, kafu ili čaj i dva kuvana jajeta. Donosimo vam primer ručka i večere za tri dana.

foto: Profimedia

Prvi dan

Ručak: 250 ml ceđenog soka grejpfruta, kuvana govedina, piletina ili riba, salata od paradajza Večera: grejpfrut, pržena riba, mešana salata od paradajza i zelene salate

Drugi dan

Ručak: grejpfrut, dva krastavca i paradajza Večera: grejpfrut ili 250 ml njegovog ceđenog soka, pljeskavica, dva kuvana krompira

Treći dan

Ručak: grejpfrut, salata s tunjevinom

Večera: grejpfrut, dve nemasne svinjske šnicle, zelena salata

Pre spavanja svaki dan popijte 250 ml soka od paradajza ili 250 ml mleka po izboru.

foto: profimedia

Kurir.rs / ljubav&zdravlje / M.M.

Prijavite se na newsletter.

Svakog dana besplatan pregled vesti na vaš e-mail.

* Obavezna polja

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...